Yeni Başlayanlar


Yeni Başlayanlar kategorisi hakkında (1)
Koşularda karnıma sancı giriyor (3)
Koşuya yeni başlangıçta önerileriniz (6)
Tırnak sorunu ve öneriler (12)
Avrasya maratonu hazırlık programı 2018 (15)
Tempo Nasıl Olmalı (9)
Yeni başlamadım ama yanlışlarımı bilmiyorum (4)
Koşuya yeni başladım, yardımınıza ihtiyacım var (5)
İlk yarı maraton (3)
Doğru yolda mıyım? (4)
Yeni Başlayanlar İçin Orta Bütçeli Koşu Saati Önerisi (6)
Çeşitli uygulamalardaki mesafe farklılıkları ve nabız sorunum (13)
Daha başarılı olmak istiyorum (12)
15 dakika altına düşmek (3)
Geceleyin Güvenli Koşmak için neler yapmalısınız? (1)
İleriye dönük uzun seneler kullanabileceğim aktivite saati arıyorum.? ( 2 ) (24)
Koşmaya Utanmak ( 2 3 ) (50)
Koşu antremani için akilli saat (4)
Ultra Maraton nedir? (14)
Strava nedir, nasıl kullanılır? (16)
Nabızla koşma ve antreman programı (3)
Koşu için saat ve bazı ekipmanlar için tavsiye alabilir miyim? (9)
Caddede veya karayolunda koşmak (6)
Diz ağrısı sorunu (20)
Koşuya başlarken (4)
Ankara soğuğunda koşmak (13)
Koşu saati hakkında yardım (5)
Koşu için GPS saat (6)
Koşmaya ne zaman ve neden başladınız? ( 2 3 ) (42)
Uygun Koşu Programı (4)