Bir haftadır koşmuyorum çok kötü oldum


#1

İşimden dolayı moralim bozuldu ve bir haftadır spor yapmadım. Ramazan ayında ve tatile gittiğimde de hep böyle oluyor hemen sanki 4 günde vücudumda yağ birikiyor gibi hissediyorum
Şimdi ise yerinde duramıyorum ve acayip bir enerji var üstümde depresyona girdim resmen hayatımın bütün amacı gitti sanki iyice moralim bozuldu şükür ki düzenli spor yapıyorum. Akşam olsada spor yapsam diyorum. Bağımlısı olmuşum resmen. Sporda mutlu oluyorum yoksa halimi hiç düşünemiyorum. :neutral_face::grimacing::joy: