Foam Roller Nedir, nasıl kullanılır?


#1

Merhaba

Antrenman yapmak kadar toparlanmak da önemli, eğer masaj yaptıramıyorsanız, bunu deneyin.


#2

Merak ettiğim bir konuydu. Teşekkürler


#3

bir senedir her kosudan sonra kullaniyorum uzun kosulardan sonraki gunde de kullaniyorum ve oldukca memnunum…gercekten vucudumda toparlanma evresine katkisi oldugunu hissedebiliyorum…


#4

2 yıl önce IT Band sakatlığını atlattıktan sonra gittiğim spor hekimi önermişti rollerı.
özellikle uzun koşulardan sonra veya tempo koşularından sonra gerilen bacakları ezmek rahatlatıyor, sakatlığı önleyebiliyor.


#5

Decathlondan 79 tl ye sert olanından üç gün önce satın aldım. Bacaklarım ve sırtımda denedim çok memnun kaldım. Masaj yaptırmış gibi hissediyorum oldukça rahatlatıyor. Ayrıca antrenman öncesi ısınmak amacıyla da kullanılabilir. Tavsiye ederim


#6

Benimde alıcağın bişeydi güzel tanıtım olmuş